Die Kunst der achtsamen Berührung      .

Berührung beginnt bei dir. Finde deinen Weg zu mehr Präsenz, Klarheit und Verbindung.

In diesem Kurs lernst du, wie kraftvoll achtsame Berührung sein kann – für dich selbst und im Kontakt mit anderen. Es geht nicht um Technik oder Perfektion, sondern um das Spüren: deine eigenen Grenzen, deine Bedürfnisse und die deiner Mitmenschen.

Was erwartet dich?

• Übungen, um dich selbst und deinen Körper besser wahrzunehmen.
• Klarheit finden: Ja sagen, wenn es sich richtig anfühlt, und Nein sagen, wenn es dir nicht entspricht.
• Behutsame Schritte zur Berührung – mit Respekt für dich und dein Gegenüber.
• Viele tänzerische Elemente, die Bewegung und Verbindung ermöglichen.
• Die Möglichkeit, in Shibari hineinzuschnuppern, eine Kunst der achtsamen Verbindung durch Seil.

Wichtig zu wissen:

• Der Kurs richtet sich vor allem an Einzelteilnehmer, nicht an Paare.
• Alles findet bekleidet statt und es gibt keine Massage.
• Du bestimmst dein eigenes Tempo: Es gibt Raum für dich, genau so zu sein, wie du bist.
• Der Kurs eignet sich auch für Menschen, für die die Begegnung mit anderen eine Herausforderung darstellt.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Für Menschen, die die Kunst der Berührung in einem sicheren, respektvollen Rahmen erfahren und vertiefen möchten. Egal, ob du deine Selbstwahrnehmung stärken oder deine Verbindung zu anderen bewusster gestalten willst – dieser Kurs ist eine Einladung, dich auf eine neue Ebene des Spürens einzulassen.

Details:
Wann: 4.-6. April 2025
Wo: Gauguschmühle in Aigen bei Raabs https://www.gauguschmuehle.at/

Kosten: €

Kosten: € 195,- zuzüglich Unterkunft und Verpflegung
Teilnehmerzahl: Maximal 15 Personen – für eine geschützte und persönliche Atmosphäre.

Bist du bereit, dich selbst berühren zu lassen und andere achtsam zu berühren?
Melde dich an und entdecke, wie erfüllend bewusster Kontakt sein kann! go-deeper@susannelindner.net